Athleticflow – Bargumer Dörpslüüd e.V. https://xn--bargumer-drpsld-itb0ia.de Der Dorfverein von Bargum Mon, 24 Jul 2023 18:06:33 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://i0.wp.com/xn--bargumer-drpsld-itb0ia.de/wp-content/uploads/2022/03/cropped-cropped-CD5C5F2C-C945-4CDC-B812-77E39D4B8B38.png?fit=32%2C32&ssl=1 Athleticflow – Bargumer Dörpslüüd e.V. https://xn--bargumer-drpsld-itb0ia.de 32 32 203792292 Mit Athleticflow ins Schwitzen kommen https://xn--bargumer-drpsld-itb0ia.de/veranstaltungen/mit-athleticflow-ins-schwitzen-kommen/ https://xn--bargumer-drpsld-itb0ia.de/veranstaltungen/mit-athleticflow-ins-schwitzen-kommen/#respond Wed, 26 Jul 2023 18:05:31 +0000 https://xn--bargumer-drpsld-itb0ia.de/?p=1706 Seit einigen Monaten trifft sich montags regelmäßig eine Gruppe Frauen, um unter der fachlichen Anleitung von Kristin aus der Praxis „PhysioExtra“ im Bargumer Gemeindehaus den Fusion-Fitness-Trend Athleticflow zu betreiben.

Athleticflow ist eine Mischung aus HIIT (Kraftübungen) und Yoga. Zu passender Musik kann jede auf ihrem Level die eigene Fitness und Beweglichkeit verbessern.

Es ist erstaunlich, in welche Richtung Beine und Arme gestreckt und verdreht werden können.

In der Gruppe wird neben gemeinsamen schwitzen auch viel gelacht und es herrscht eine lockere Stimmung. Niemandem muss es peinlich sein, wenn das Bein mal nicht so hoch geht wie bei der Matten-Nachbarin.

Nach den Sommerferien wird ein neuer Kurs (6x) beginnen, zu dem sich alle bisherigen Teilnehmerinnen wieder angemeldet haben. Einige frei Plätze gibt es aber noch. Weitere Infos dazu sind auf der Homepage des Dorfvereins zu finden.

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