Mit Athleticflow ins Schwitzen kommen
Seit einigen Monaten trifft sich montags regelmäßig eine Gruppe Frauen, um unter der fachlichen Anleitung von Kristin aus der Praxis „PhysioExtra“ im Bargumer Gemeindehaus den Fusion-Fitness-Trend Athleticflow zu betreiben. Athleticflow ist eine Mischung aus HIIT (Kraftübungen) und Yoga. Zu passender Musik kann jede auf ihrem Level die eigene Fitness und …